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Será que corre o risco de vir a ter algum problema cardíaco? Um simples teste com o polegar pode ser tudo o que precisa para detetar e despistar o risco que corre. Desta forma, poderá passar até mil e um exames para conseguir perceber se está tudo bem com a saúde do seu coração.
Ao agregador de blogues HuffPost, alguns cardiologistas apontam que este teste pode ser muito útil em certos casos. "O teste do polegar é um teste fácil que as pessoas podem fazer para verificar se correm maior risco de aneurisma da aorta", conta Tracy Paeschke.
"O teste do polegar envolve colocar o polegar sobre a palma da mão. Se o polegar ultrapassar a borda da palma, isso indica elasticidade articular, o que pode estar associado a doenças do tecido conjuntivo", começa por dizer a especialista.
Doenças do tecido conjuntivo acabam por estar mais associadas a um risco mais elevado de aneurismas uma vez que pessoas com estas condições tendem a ter as paredes dos vasos sanguíneos mais enfraquecidas.
"Um estudo de 2021 mostrou que pessoas com o polegar desta forma tinham uma probabilidade mais alta de ter um aneurisma da aorta ascendente, que transporta sangue do coração para todas as partes do corpo", continuou.
As limitações do teste do polegar
Apesar de alguns resultados, este teste acaba por ter algumas limitações. "Lembre-se de que este não é um teste diagnóstico. A maioria das pessoas com aneurisma da aorta terá um teste do polegar negativo. Aqueles com um teste do polegar positivo podem ter uma condição do tecido conjuntivo associada ao aneurisma, mas isso não significa que tenham um aneurisma", revelou o médico Marc Bonaca.
"O teste do polegar não é considerado preciso ou confiável como ferramenta de triagem para aneurisma da aorta. Muitas pessoas saudáveis podem ter um teste 'positivo' sem qualquer doença do tecido conjuntivo ou qualquer doença vascular. E, inversamente, muitas outras pessoas com aneurismas podem ter um teste do polegar normal", explica Tarak Rambhatla.
O que fazer se o teste for positivo?
Marc Bonaca revela que se tiver o teste positivo deve primeiro consultar o seu médico para ser devidamente encaminhado e realizar exames adicionais. "Se for um achado isolado em uma pessoa saudável, geralmente não justifica preocupação urgente, mas pode ser levantado em uma consulta médica de rotina para contextualização."
'Segredo' para reduzir níveis de colesterol está neste fruto seco
Um estudo publicado este verão na Nutrition Research sugere que consumir apenas 60 gramas deste fruto seco pode ser uma forma de conseguir diversos benefícios.
O estudo revelou que o consumo de 45 amêndoas por dia pode ser suficiente para evitar a obstrução das artérias e reduzir um conjunto de doenças cardíacas, como a diabetes tipo 2 ou ataque cardíaco.
A investigação juntou 77 pessoas com idades entre os 35 e os 60 anos. Os participantes comeram 320 calorias de amêndoas e as mesmas calorias em bolachas ao longo de 12 meses.
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